Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Anmeldung möglich Gefühle als Kraftquelle und Lebensenergie

Kursnummer
02W050
Gebühr:
72,20 €
Dozent:
Maike Randecker
Dozentenkompetenz:
Psychologin, systemische Beraterin
Kursort:
WIZ, vhs-Gebäude, Steinstr. 23, R. 202
(in Google-Maps anzeigen)
Kurszeitraum:
27.10.2021 - 15.12.2021 ( Einzeltermine anzeigen )
Anmeldung bis:
20.10.2021
Beschreibung:
Die Beziehung, die wir zu unseren Gefühlen (gelernt) haben, ist nicht unbedingt die Beste: Wut ist gefährlich, Angst hinderlich, Trauer schwächlich und Freude zu viel. All das hat dazu geführt, dass wir unsere Gefühle oft unterdrücken, verstecken oder als unangebracht wahrnehmen und überspielen. In diesem Kurs wollen wir uns diese Beziehung anschauen: Wie ist meine Beziehung zu meinen Gefühlen? Wofür sind Gefühle gut? Wie können sie mich darin unterstützen, wirklich lebendig und kraftvoll zu sein? Wie komme ich von 'Ich fühl nichts' oder 'Alles zu viel' zu mehr angewandter Lebensenergie im Alltag? Dabei steht die Theorie im Hintergrund, vielmehr wollen wir uns mit Körperübungen, Raum für Austausch, Selbstreflexion, Kreativität usw. dem Thema praktisch und achtsam nähern.
Mitzubringen
Yogamatte, wenn vorhanden Faszienrolle oder -ball (alternativ auch Tennisball)
Zusatzinfo:
Für Frauen


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Donnerstag:  08:30-17:00 Uhr
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und nach Vereinbarung

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