Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Anmeldung möglich Die 18 Übungen des Tai Chi-Qi Gong für die Gesundheit Online-Kurs

Kursnummer
56E420
Gebühr:
7,00 €
Dozent:
Birgit Schünemann-Homburg
Dozentenkompetenz:
Diplom-Pädagogin, Qi-Gong-Übungsleiterin
Kursort:
vhs.cloud, Online-Konferenzraum
(in Google-Maps anzeigen)
Kurszeitraum:
08.03.2021 - 08.03.2021 ( Einzeltermine anzeigen )
Anmeldung bis:
01.03.2021
Beschreibung:
Qi Gong-Übungen fußen auf einer jahrtausendealten chinesischen Tradition, sich ausgiebig der Lebenspflege zu widmen. Ziel der Übungen ist es, ein möglichst hohes Alter mit möglichst viel Lebensqualität zu erlangen. Wenn Sie einsteigen wollen in eine gute Selbstfürsorge, effektiv an den "vermeidbaren Kümmernissen" arbeiten und unvermeidbare lindern möchten, ist Qi Gong genau das Richtige für Sie. An diesem Abend werden wir einige Übungen aus der Übungsreihe des Tai Chi-Qi Gong kennenlernen. Hinter so blumigen Bezeichnungen wie "die Wolken teilen" und "sich zum Meer neigen und zum Himmel schauen" verbergen sich geniale "Aufräumer" und "Neuordner" unseres Bewegungsapparates sowie für eine bessere Regulation unseres Herz-Kreislaufsystems. Die Übungen erfordern keinerlei Vorkenntnisse, Fitness oder besondere Beweglichkeit. Voraussetzung: PC, Laptop oder Tablet mit Internetanschluss und Lautsprecher.
Zusatzinfo:
Zum Kennenlernen


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Freitag:  08:30-12:00 Uhr

und nach Vereinbarung

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