Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Kurs abgeschlossen Die Fünf für jeden Tag Beweglich und vital bleiben

Kursnummer
54W982
Gebühr:
16,80 €
Dozent:
Nora Wagner
Dozentenkompetenz:
Trainerin
Kursort:
WIZ, vhs-Gebäude, Steinstr. 23, R. 102
(in Google-Maps anzeigen)
Kurszeitraum:
22.10.2020 - 05.11.2020 ( Einzeltermine anzeigen )
Anmeldeschluss:
15.10.2020
Beschreibung:
Sie möchten ein kurzes Übungsprogramm für Zuhause kennenlernen? Fünf einfache Yoga-Übungen für Körper, Geist und Seele vermittelt dieser Kurs an drei Abenden. Die "Fünf für jeden Tag" sind ein einfaches Bewegungsprogramm im Stehen und am Boden, das rasch erlernbar ist. Neben der positiven Wirkungen auf Herz, Kreislauf und Gelenke versprechen diese Übungen Mobilität und Gesundheit bis ins hohe Alter. Wenn man sie regelmäßig übt, können sie die Beweglichkeit und Vitalität im Alltag fördern und zu mehr Gelassenheit führen. Geeignet für Menschen in jedem Alter ohne Rückenbeschwerden - auch gerne ohne Yoga-Erfahrung.
Mitzubringen
bequeme Kleidung, Decke, eigene Matte


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Veranstaltungskalender

Oktober 2020
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Standort Eschwege

Vor dem Berge 1
37269 Eschwege

Tel.:05651 7429-0
Fax: 05651 50024
E-Mail: info.eschwege@vhs-werra-meissner.de

Öffnungszeiten:

Montag bis Mittwoch 08:30-15:30 Uhr
Donnerstag:  08:30-17:00 Uhr
Freitag:  08:30-12:00 Uhr

und nach Vereinbarung

Standort Witzenhausen

Steinstr. 23
37213 Witzenhausen

Tel.: 05542 9336-11
FAX: 05542 9336-26
E-Mail: info.witzenhausen@vhs-werra-meissner.de

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