Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Kurs abgeschlossen Selbstverteidigung für Frauen mit Alltagsgegenständen

Kursnummer
62E700
Gebühr:
12,60 €
Dozent:
Patricia Kowalik
Dozentenkompetenz:
lizenzierte Trainerin des DAV
Kursort:
ESW, SC-Niederhone, Am Sportplatz 3
(in Google-Maps anzeigen)
Kurszeitraum:
14.09.2019 - 14.09.2019 ( Einzeltermine anzeigen )
Anmeldeschluss:
06.09.2019
Beschreibung:
"Wenn ich abends über einen dunklen Parkplatz muss, fühle ich mich sehr unwohl. Ich will mich verteidigen können, wenn ich angegriffen werde." Solche Aussagen spiegeln Ängste und einschränkende Verhaltensmuster wider. In diesem Workshop lernen Sie, sich durch selbstbewusstes Auftreten, Grundtechniken der Selbstverteidigung und den Einsatz von natürlichen Waffen (Körperwahrnehmung, schreien u. ä.) sowie verschiedener Alltagsgegenstände (z. B. Aktentasche, Gürtel, Regenschirm, Schlüsselbund etc.) vor Gewalt und sexuellen Übergriffen zu schützen. Zu Beginn werden Sie für das Thema "Gewalt" sensibilisiert und über die tatsächliche Kriminalitätslage sowie Notwehrrechte informiert. Vorkenntnisse oder besondere körperliche Kraft sind nicht erforderlich. In Kooperation mit der Kriminalpolizei Eschwege.
Mitzubringen
bequeme Trainingssachen, Interesse an Selbstverteidigung & Kampfkunst sowie respektvollen Umgang und Geduld mit sich selbst und anderen.
Zusatzinfo:
Workshop zum Kennenlernen


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Veranstaltungskalender

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Standort Eschwege

Vor dem Berge 1
37269 Eschwege

Tel.:05651 7429-0
Fax: 05651 50024
E-Mail: info.eschwege@vhs-werra-meissner.de

Öffnungszeiten:

Montag bis Mittwoch 08:30-15:30 Uhr
Donnerstag:  08:30-17:00 Uhr
Freitag:  08:30-12:00 Uhr

und nach Vereinbarung

Standort Witzenhausen

Steinstr. 23
37213 Witzenhausen

Tel.: 05542 9336-11
FAX: 05542 9336-26
E-Mail: info.witzenhausen@vhs-werra-meissner.de

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