In Kontakt kommen mit sich selbst

Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

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Wieder in Kontakt kommen mit sich selbst - einfache Entspannungs- und Regenerationstechniken für den Alltag

Kursnummer

56E050

Gebühr:

20,50 €

Dozent:

Ekta Tina Pabst

Dozentenkompetenz:

Kreativtrainerin, Coach, Ausbilderin (IHK)

Kursort:

ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204
(in Google-Maps anzeigen)

Kurszeitraum:

10.06.2023 - 10.06.2023 ( Einzeltermine anzeigen )

Anmeldung bis:

02.06.2023

Beschreibung:

Im herausfordernden Alltag können wir leicht den Kontakt mit uns selbst verlieren. Es werden verschiedene Übungen aus unterschiedlichen Traditionen vorgestellt und Sie erleben direkt deren wohltuende Wirkung. So können Sie sich Ihre passende Entspannungs-Routine für zu Hause selbst zusammenstellen.

Mitzubringen

Yoga-Matte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken oder Gymnastikschuhe, Getränk

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