Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

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Kurs abgeschlossen Fitness-Boxen

Kursnummer
62W440
Gebühr:
17,50 €
Dozent:
Kerstin Krombholz
Dozentenkompetenz:
gepr. Group- und Personal-Fitness-Trainerin
Kursort:
WIZ, vhs-Gebäude, Steinstr. 23, R. 309
(in Google-Maps anzeigen)
Kurszeitraum:
16.01.2019 - 13.02.2019 ( Einzeltermine anzeigen )
Anmeldeschluss:
09.01.2019
Beschreibung:
Stress-Abbau der etwas anderen Art! Zu motivierender Musik werden am Sandsack verschiedene Elemente des Boxsports kombiniert. Fitness-Boxen trainiert Koordination und Beweglichkeit, fördert die Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System und kräftigt sowohl die Rumpf- als auch die Beinmuskulatur. Das schweißtreibende Training baut effektiv Stress ab, stärkt das Selbstbewusstsein, macht Spaß und sorgt dafür, sich rundum wohl zu fühlen. Mindestalter: 17 Jahre. Boxhandschuhe bitte mitbringen!
Mitzubringen
Getränk, Gym-Matte, Handtuch, Boxhandschuhe (können z. B. bei Sport-Matejcek, WIZ, Brückenstraße, Tel. 05542 6199257, bestellt werden)


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Veranstaltungskalender

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Standort Eschwege

Vor dem Berge 1
37269 Eschwege

Tel.:05651 7429-0
Fax: 05651 50024
E-Mail: info.eschwege@vhs-werra-meissner.de

Öffnungszeiten:

Montag bis Mittwoch 08:30-15:30 Uhr
Donnerstag:  08:30-17:00 Uhr
Freitag:  08:30-12:00 Uhr

und nach Vereinbarung

Standort Witzenhausen

Steinstr. 23
37213 Witzenhausen

Tel.: 05542 9336-11
FAX: 05542 9336-26
E-Mail: info.witzenhausen@vhs-werra-meissner.de

Öffnungszeiten:

Montag bis Mittwoch 08:30-15:30 Uhr
Donnerstag:  08:30-17:00 Uhr
Freitag:  08:30-12:00 Uhr

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