Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Kurs abgeschlossen Fit trotz XXL Online-Kurs

Kursnummer
62W010
Gebühr:
33,00 €
Dozent:
Kerstin Krombholz
Dozentenkompetenz:
gepr. Group- und Personal-Fitness-Trainerin
Kursort:
vhs.cloud, Online-Konferenzraum
(in Google-Maps anzeigen)
Kurszeitraum:
07.09.2020 - 09.11.2020 ( Einzeltermine anzeigen )
Anmeldung bis:
28.08.2020
Beschreibung:
Sie haben mit Übergewicht zu kämpfen, scheuen sich aber davor, unter den Blicken anderer Sport zu treiben? Dann haben wir etwas für Sie: einen Online-Fitnesskurs! Gemeinsam sagen wir Ihren überflüssigen Pfunden den Kampf an. Sie brauchen nirgendwo hinzufahren, können von zu Hause aus mitmachen und sind trotzdem Teil einer Gruppe. Zusammen starten wir mit dem Aufwärmen und Mobilisieren unserer Muskeln und Gelenke. Wir nehmen uns ausreichend Zeit für die einzelnen Übungen und zeigen verschiedene Variationen; so kann jeder in seinem Tempo, seinem persönlichen Level gerecht, trainieren. Abgerundet werden die Stunden mit Dehn- und Entspannungsübungen.
Lehrwerke:
Apps: Leap Fitness Group, Health App, Tabata Workout Timer
Mitzubringen
kleine Hanteln oder gefüllte Wasserflaschen, Handtuch, Sportmatte, Stuhl oder Hocker
Zusatzinfo:
Online-Kurs


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Standort Eschwege

Vor dem Berge 1
37269 Eschwege

Tel.:05651 7429-0
Fax: 05651 50024
E-Mail: info.eschwege@vhs-werra-meissner.de

Öffnungszeiten:

Montag bis Mittwoch 08:30-15:30 Uhr
Donnerstag:  08:30-17:00 Uhr
Freitag:  08:30-12:00 Uhr

und nach Vereinbarung

Standort Witzenhausen

Steinstr. 23
37213 Witzenhausen

Tel.: 05542 9336-11
FAX: 05542 9336-26
E-Mail: info.witzenhausen@vhs-werra-meissner.de

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