Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Kurs abgeschlossen Fightmix für "Lerchen"

Kursnummer
62W710
Gebühr:
45,00 €
Dozent:
Sebastian Lange
Dozentenkompetenz:
Fitness-/Kampfsporttrainer, Sportübungsleiter
Kursort:
WIZ, vhs-Gebäude, Steinstr. 23, R. 309
(in Google-Maps anzeigen)
Kurszeitraum:
09.09.2019 - 16.12.2019 ( Einzeltermine anzeigen )
Anmeldeschluss:
02.09.2019
Beschreibung:
Ein abwechslungsreiches und effektives Fitnesstraining für Frühaufsteher! Im Zentrum stehen die motorischen Hauptbeanspruchungsformen (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination) sowie kampfsportliche Vielfalt und die Berücksichtigung der aktuellen Trainingslehre. Für die Teilnahme wird kein besonderer Fitnesslevel vorausgesetzt; das Training richtet sich immer nach dem persönlichen Leistungsstand und ist somit für jung und alt, weiblich und männlich geeignet. Alternativ zu MMA-Handschuhen können auch Boxhandschuhe oder nur Boxbandagen getragen werden. Die Verwendung von Knie- und Ellenbogenschonern ist jedem Teilnehmenden freigestellt (einige der Übungen werden auf dem Boden praktiziert).


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Veranstaltungskalender

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Standort Eschwege

Vor dem Berge 1
37269 Eschwege

Tel.:05651 7429-0
Fax: 05651 50024
E-Mail: info.eschwege@vhs-werra-meissner.de

Öffnungszeiten:

Montag bis Mittwoch 08:30-15:30 Uhr
Donnerstag:  08:30-17:00 Uhr
Freitag:  08:30-12:00 Uhr

und nach Vereinbarung

Standort Witzenhausen

Steinstr. 23
37213 Witzenhausen

Tel.: 05542 9336-11
FAX: 05542 9336-26
E-Mail: info.witzenhausen@vhs-werra-meissner.de

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