Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Kurs abgeschlossen AROHA®-Fitness

Kursnummer
62E250
Gebühr:
56,00 €
Dozent:
Elisabeth Hüttig
Dozentenkompetenz:
Ergotherapeutin, AROHA®-Instructor
Kursort:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
(in Google-Maps anzeigen)
Kurszeitraum:
12.09.2018 - 12.12.2018 ( Einzeltermine anzeigen )
Anmeldeschluss:
05.09.2018
Beschreibung:
Ein effektiver Gesundheitskurs, bei dem man sich tanzend in Form bringt. Körper und Geist werden trainiert, und der Seele wird ein Wohlbefinden bereitet. Kontrollierte, ausdrucksstarke Bewegungen, abwechselnd kraftvoll und entspannend, wirken sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und kurbeln die Fettverbrennung an. Alle Übungen sind flüssig in den Tanz integriert. Das Training wird in mittlerer Intensität durchgeführt, ist muskelkräftigend und gelenkschonend und für alle Altersgruppen und Fitness-Level leicht nachvollziehbar. AROHA® ist inspiriert vom neuseeländischen Haka (ritueller Tanz der Maoris), von Kung Fu und Tai Chi. Bei anregender Musik hilft es beim Stressabbau, stärkt das Selbstbewusstsein und trägt zur Entspannung bei. Für Männer und Frauen von 18 bis 80.


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Veranstaltungskalender

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Standort Eschwege

Vor dem Berge 1
37269 Eschwege

Tel.:05651 7429-0
Fax: 05651 50024
E-Mail: info.eschwege@vhs-werra-meissner.de

Öffnungszeiten:

Montag bis Mittwoch 08:30-15:30 Uhr
Donnerstag:  08:30-17:00 Uhr
Freitag:  08:30-12:00 Uhr

und nach Vereinbarung

Standort Witzenhausen

Steinstr. 23
37213 Witzenhausen

Tel.: 05542 9336-11
FAX: 05542 9336-26
E-Mail: info.witzenhausen@vhs-werra-meissner.de

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