Kursnummer

56W580

Gebühr:

36,85 €

Dozent:

Bettina Leukel

Dozentenkompetenz:

Dipl.-Soz.-Pädagogin, Qi Gong-Kursleiterin

Kursort:

WIZ, vhs-Gebäude, Steinstr. 23, R. 102
(in Google-Maps anzeigen)

Kurszeitraum:

15.02.2023 - 03.05.2023 ( Einzeltermine anzeigen )

Anmeldung bis:

15.02.2023

Beschreibung:

Im Shiba Shi werden Elemente aus dem Qi Gong und Tai Chi kombiniert. Die harmonischen Übungen sind einfach zu erlernen und können von Menschen aller Altersgruppen durchgeführt werden. Im Tai Chi Qi Gong verbinden sich der ruhige Bewegungsfluss und die Koordination der Bewegungen aus dem Tai Chi mit der Entspannung, der bewussten Atmung und dem Einsatz von Vorstellungen aus dem Qi Gong. Die Übungen zeigen ihre positiven Wirkungen schon bald nach Beginn einer regelmäßigen Übungspraxis. Wir wollen uns die 18 Bilder der ersten Übungsreihe aneignen. Es sind keinerlei Vorerfahrungen notwendig.

Mitzubringen

Bequeme Kleidung, Turnschuhe o.ä.