Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Kurs abgeschlossen Zuo Wang - Sitzen in Vergessenheit

Kursnummer
56E120
Gebühr:
22,80 €
Dozent:
Niklas König
Dozentenkompetenz:
Qi Gong-/Tai Chi-Lehrer
Kursort:
ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula)
(in Google-Maps anzeigen)
Kurszeitraum:
14.03.2023 - 09.05.2023 ( Einzeltermine anzeigen )
Anmeldung bis:
07.03.2023
Beschreibung:
In dieser nicht geführten Meditation lassen wir Gedanken, Gefühle und Körperwahrnehmungen zu, lassen sie vorüberziehen und gelangen so (nach längerer Praxis) zu einer Wahrnehmung dessen, was dahinter liegt. Der Kurs bietet die Möglichkeit zu einem Einstieg in das "Zuo Wang" (Sitzen in Vergessenheit). Alles Wichtige rund um diese eng mit dem Za Zen des Zen Buddhismus verwandte Meditation wird erläutert (Sitzhaltung, Atem, Aufmerksamkeitsfokus, innere Haltung etc.) und kann reflektiert werden. Die Gruppe gibt uns einen Konzentrationsfokus auf die Meditation.
Mitzubringen
bequeme Kleidung, Yogamatte, Meditationskissen


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Veranstaltungskalender

März 2023
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Standort Eschwege

Vor dem Berge 1
37269 Eschwege

Tel.:05651 7429-0
Fax: 05651 50024
E-Mail: info.eschwege@vhs-werra-meissner.de

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Montag bis Mittwoch 08:30-15:30 Uhr
Donnerstag:  08:30-17:00 Uhr
Freitag:  08:30-12:00 Uhr

und nach Vereinbarung

Standort Witzenhausen

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37213 Witzenhausen

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